名模辣妈埃琳娜-佩米诺:产后2个月恢复细腰翘臀大长腿 火辣身材引围观(4)
关于产后锻炼,虽然医生的建议是产后三个月才可以,但是埃琳娜认为自己身体感觉非常棒,休息了两个星期就开始锻炼。恢复傲人的身姿背后是艰苦的产后恢复训练。由于是剖腹产,腹部不能用力,于是埃琳娜便用手肘和膝盖支撑身体,大腿交替运动。
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