每4个成年人中就有1个高血压

专家提醒 血压达标后也不能停药

本报讯(记者代丽丽)今天是第18个全国高血压日，中国健康教育中心举行“全国高血压日主题”活动，面向社区医生和居民开展高血压防治知识普及和义诊活动。记者获悉，当前我国成年人高血压的患病率已经超过25%。

关于高血压，有一组最新的权威调查数据。新近完成的《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》显示，2012年我国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%，也就是说，每4个成年人当中就有一个高血压！而在2004年发布的报告当中，在2002年这个数字还是18.8%，由此可见，我国高血压患病率呈上升趋势。据介绍，全国每年由于血压升高而导致的过早死亡人数高达200万，直接医疗费用每年达366亿元。

心血管病已经成为我国居民的首位死因，是健康的头号杀手。高血压、吸烟、超重肥胖、血脂异常、糖尿病、缺乏体育锻炼、家族史及年龄增加等都是心血管疾病的常见危险因素，这类人群应该格外关注自己的血压问题。

高血压的危害很大，但却总是不能引起人们足够的重视，因为它具有隐蔽性，发病缓慢，早期基本没有症状，多数人不易察觉，常常是在无声无息中就吞噬了人们的健康。“不疼不痒，没事儿”成为很多人忽视高血压的原因。有些人出现了头痛、头晕、气喘、视力模糊等症状时，常常又被当成小毛病，也被忽视了。等到自己的心脏、脑、肾脏等重要器官遭到损害时，患者才后悔不已。

而高血压治疗的基石就是健康的生活方式。比如，要合理膳食，限制钠盐摄入，食盐的摄入量减少6克，罹患高血压的几率就能降低7%，冠心病的发生率就能减少18%，脑卒中的发生率减少24%。还要适度运动，控制体重；戒烟限酒；心理平衡等。对于高血压的药物治疗，专家还提出了一个很多患者的问题，那就是血压达标以后就停药了，可实际上，这是个误区，血压达标以后也需要长期服用降压药物，不随意停药或降低剂量，与医生咨询后再做相应的调整。J205