在以1比0小胜丹麦之后，葡萄牙队拿到了2016年欧洲杯决赛圈的入场券。虽然没有进球，但C罗的心情显然相当不错，前日他在社交网络上贴出了球队庆祝晋级的午餐。

这份午餐食谱中包括新鲜水果、炒鸡蛋、汤水、果酱、煎蛋卷、吐司，土豆、橙汁、奶酪、沙拉、意大利腊肠、大虾、火腿切片、面包和矿泉水。媒体分析：C罗的这份食谱上没有任何含糖食品，这说明他非常注重自己的饮食健康，或许这是他一直保持高水平状态的一个原因。事实上，在媒体的长期跟踪报道中，C罗就展现出职业运动员的自律，据说他在私人派对上也不会碰那些高热量的食物。吃得好，才能保持巅峰的运动状态。

2014年，皇马还聘请了意大利营养专家弗朗西斯科·阿瓦尔第，以维持和进一步改善球员们的营养状况。阿瓦尔第对C罗的身体状况很赞许，他当时说：“他是一台机器，随时准备为球队战斗。”阿瓦尔第还表示：“营养学对于延长他(C罗)的职业生涯，让他保持高水准是非常重要的。”

本赛季代表皇马出场9场，C罗取得了10个进球，进球集中在3场比赛。这届欧预赛，C罗出场6次，取得5个进球，是队内的最佳射手。由于葡萄牙队提前出线，C罗也获得休息机会，他没有参加小组赛末轮葡萄牙对塞尔维亚的比赛。

有意思的是，梅西上赛季重返巅峰，阿根廷人表示很大程度上归功于意大利营养师为他提供的新食谱。而在最近一段时间内，内马尔也开始改变食谱，他放弃了软饮料，同时在食谱中提升了鱼的比例。

围观

@AAdrianaa：看起来一点也不好吃，没有肉和辣椒。

@子衿-小路：这不就是酒店的自助早餐吗？

@闪光弹：果汁和土豆不算高糖食品？

@奥德赛：居然没有青岛大虾。